Massive Schlafstörungen

Massive Schlafstörungen

Schlaflosigkeit variiert auch, wie lange es dauert und wie oft es vorkommt. Es kann kurzfristig (Akute Schlaflosigkeit) oder kann eine lange Zeit dauern (chronische Schlaflosigkeit). Es können auch Kommen und Gehen, mit einer Zeitspanne, wenn eine Person hat keine Schlafprobleme. Akute Schlaflosigkeit kann von einer Nacht bis zu ein paar Wochen. Schlaflosigkeit ist chronische aufgerufen wird, wenn eine Person schlaflosigkeit hat mindestens drei Nächte in der Woche für einen Monat oder länger.

Ursachen von Schlaflosigkeit

Ursachen der akuten Schlaflosigkeit können gehören:

  • Bedeutende leben Stress (job Verlust oder Änderung, Tod eines geliebten Menschen, Scheidung, Umzug)
  • Krankheit
  • Emotionale oder körperliche Beschwerden
  • Umweltfaktoren wie Lärm, Licht, oder extreme Temperaturen (heiß oder kalt), die mit dem Schlaf stören
  • Einige Medikamente (zum Beispiel, die verwendet werden, um Erkältungen, Allergien, Depression, Behandlung von hohem Blutdruck, und Asthma) kann mit Schlaf stören
  • Einige Medikamente (zum Beispiel, die verwendet werden, um Erkältungen, Allergien, Depression, Behandlung von hohem Blutdruck, und Asthma) kann mit Schlaf stören

Ursachen für chronische Schlaflosigkeit gehören:

  • Depression und/oder Angst
  • Chronischer Stress
  • Schmerzen oder Unbehagen in der Nacht

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