Nicht-24-Stunden Sleep-Wake Rhythmus – Überblick & Risikofaktoren

Nicht-24-Stunden Sleep-Wake Rhythmus – Überblick & Risikofaktoren

Nicht-24-Stunden Sleep-Wake Rhythmus ist eine von mehreren Störungen des zirkadianen Rhythmus. Menschen mit diesen Erkrankungen haben Schlaf mal, die scheinen nicht ausgerichtet werden. Ihre Schlafmuster nicht die „normalen“ schlaf mal bei Nacht folgen.

Die schlafzeit der Menschen, die Nicht-24-Stunden Sleep-Wake Rhythmus verschiebt ein wenig später jeden Tag. Schlafen und Aufwachen Zeit weiterhin jeden Tag später und später zu verschieben. Schlaf mal ein und aus gehen der Angleichung an andere Menschen als Wochen gehen vorbei.

Normale Menschen haben einen zirkadianen Rhythmus, die länger als 24 Stunden. Jeden Tag, morgen, Licht und andere Verhaltensweisen der Schlaf-wach-Uhr, eine 24-Stunden-Plan zurückzusetzen. Ohne Licht und diese Uhr zurücksetzen, die Menschen schlafen Zeit Suedwaerts später und später. Dies ist der Grund, warum viele Menschen, die Nicht-24-Stunden Sleep-Wake Rhythmus blind sind. Licht ist das großen Einfluss auf das Zurücksetzen der Uhr des Gehirns.

Wie Ihr Schlafverhalten driftet ein wenig später jeden Tag, Nicht-24-Stunden Sleep-Wake Rhythmus kann mit anderen Störungen des zirkadianen Rhythmus verwechselt werden. Wie Schlaf zeitliche Abweichungen später, sie nicht einschlafen, bis morgen. Es mag wie Sie sleep Phase Disorder verzögert haben. Nach Tagen der später und später bedtime, Sie schlafen während des Tages. Nach mehr Tage, sie beginnen am frühen Nachmittag und Abend zu schlafen. Dies macht es so aussehen wie Sie Advanced sleep Phase Disorder haben. Nach mehr Tage, sind Sie zurück zu schlafen während der normalen Nacht Stunden. Dann das Driften Ruhezeit weiterhin rund um die Uhr wieder. Die Ruhezeit ist nicht in Stücke als mit unregelmäßigen Schlaf gebrochen-Typ. Die Ruhezeit ist nur gebrochen wenn es Störungen von außen sind. Ihre wichtigsten Ruhezeit macht zur gleichen Zeit nicht jeden Tag auftreten. Weiter geht es jeden Tag später und später zu erhalten.

Symptome

Jemand mit Nicht-24-Stunden Sleep-Wake Rhythmus kann:

  • Ein schlafzyklus, scheint später und später jede Nacht zu erhalten
  • Bis später und später aufwachen jeden Tag
  • Eine Ruhezeit, manchmal scheint, um zu springen
  • Haben ihre schlafzyklus Drift später und später ohne Unterbrechungen

Risikofaktoren

Mehr als die Hälfte der blinden Menschen haben Nicht-24-Stunden Sleep-Wake Rhythmus. Noch einige blinde Menschen haben diese Störung nicht haben. Sie haben immer noch ein funktionierendes Gehirn Pfad, der Teil des Gehirns, der Funktionen wie die innere Uhr.

Auch einige blinde Menschen haben noch ein normaler zirkadianer Rhythmus. Ihre Uhren können zu anderen Zeit Cues zurückgesetzt werden neben Licht. Aber die Mehrheit der blinden Menschen Bericht einige Art von Schlafstörungen.

Einige Leute, die nicht blind sind, haben auch diese Störung. Aber diese Fälle sind sehr selten. Es sind Bedingungen, die es für dieses Problem einfacher zu kommen. Tägliche Licht und andere Aktivitäten sind wichtig beim Zurücksetzen unseren Schlaf Uhren. Schlechte Schlafgewohnheiten kann diesen Zustand im Menschen, die schwächeren Uhren haben zu kommen. Dies gilt insbesondere, wenn Sie nicht die korrekte Belichtung mit Tageslicht. Wenn Sie noch nie einen dunklen Raum, Ihre innere Uhr kann nicht zurückgesetzt. Ihr Schlaf könnte Drift später und später. Ihr Körper würde die normale Zeit Cues nicht aus Ihrer Umgebung.

Einige Leute mit diesem Problem haben oder psychiatrischen Störungen oder Persönlichkeitsstörungen entwickeln. Diese Störung kann auch mit anderen Verhaltensweisen wie Substanzmittelmissbrauch gesehen werden.

Dieses Problem ist auch in den Leuten, die für verzögerte Schlafphase Störung behandelt werden berichtet.

Menschen können auch dieses Problem haben, wenn sie das Gehirn oder neurologische Störungen wie diese:

  • Mentale Behinderung
  • Gehirnverletzung
  • Demenz
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