Schlafstörungen Trotz Müdigkeit

Schlafstörungen Trotz Müdigkeit

Für Leute, die mit dem Syndrom der chronischen Müdigkeit, Schlafstörungen sind häufig. Schlafstörungen und störend und Nicht-erholsamen Schlaf sind einige der häufigsten Beschwerden von Menschen leiden unter chronischer Müdigkeit. Chronische Erschöpfungssyndrom ist eine schwächende. Es ist auch eine geheimnisvolle – und historisch umstritten – Krankheit.

Die grundlegenden Eigenschaften der Syndrom der chronischen Müdigkeit gehören ständige Müdigkeit, die mit täglichen Aktivitäten, Probleme mit Gedächtnis und Konzentration, Muskelschmerzen und Kopfschmerzen, und andere körperliche Symptome wie Halsschmerzen und Ausschreibung Lymphknoten behindert. Menschen mit chronischen Ermüdung auch Gefühle von Unwohlsein nach Zeiten der geistige und körperliche Anstrengung.

Die Ursachen der chronischen Müdigkeit sind unbekannt. Es gibt keinen Test das Vorhandensein der Krankheit zu bestimmen. Ärzte machen eine Diagnose, die auf das Vorhandensein eines Clusters von Symptome über einen längeren Zeitraum, mindestens sechs Monate, und indem andere Bedingungen. Seit vielen Jahren, chronische Müdigkeit wurde mit Skepsis von einigen in der medizinischen Gemeinschaft angesehen. Es waren diejenigen, die die Frage, ob die chronische Müdigkeit eine Krankheit war, sondern die Folge einer Schlafstörung oder einem seelischen Problem. In den vergangenen zwei Jahrzehnten, chronische Müdigkeit Syndrom hat die Abnahme durch die medizinische Einrichtung gewonnen. Aber viel über die Erkrankung, ihre Ursachen, ihre Mechanismen im Körper – nach wie vor weitgehend unbekannt.

Schlaf gestört ist ein Markenzeichen von Syndrom der chronischen Müdigkeit. Chronische Müdigkeit ist mit einer Reihe von Schlafstörungen, einschließlich:

  • Übermäßige Tagesschläfrigkeit
  • Nicht erholsamer Schlaf (Aufwachen Gefühl auch nach ausreichend oder längerer Ruhezeiten müde)
  • Schwierigkeiten beim Einschlafen und Schlafen
  • Schlafstörungen wie die obstruktive Schlafapnoe, Schlaflosigkeit und Narkolepsie

Trotz der Häufigkeit, mit der die Menschen mit Chronic fatigue Syndrom Erfahrungen Schlafstörungen, die Verbindung zwischen Schlaf und chronische Müdigkeit – wie so vieles über die Störung – nicht gut verstanden ist. Forscher an der australischen Victoria University haben eine Überprüfung der Forschung im Zusammenhang mit Schlaf und chronische Müdigkeit durchgeführt. Die Analyse wirft ein Licht auf die möglichen Ursachen für schlechten Schlaf bei Patienten mit chronischer Müdigkeit.

Schlaf Beschwerden sind bei Patienten mit chronischer Müdigkeit, aber es gibt keine einzelne oder typische Schlaf Erlebnis für Menschen mit dieser Störung. In den letzten zwei Jahrzehnten hat die Forschung hohen Niveaus der Schlafstörungen bei Erwachsenen mit dieser Bedingung dargestellt:

  • Mehrere Studien, einschließlich dieser, haben festgestellt, dass mehr als die Hälfte der Patienten mit chronischer Müdigkeit, Schlafstörungen.
  • Diese Studie zeigte chronische Müdigkeit Patienten höhere Stufen der gestörte Schlaf als Patienten mit Multipler Sklerose.
  • Mehr als 50 Prozent der chronischen Müdigkeit Patienten in dieser Studie hatten die obstruktive Schlafapnoe oder Schlaf – in Verbindung stehende Bewegungsstörungen, wie z.b. Restless Leg Syndrom.
  • Eine ähnliche Studie zeigten 46 Prozent der chronischen Müdigkeit Patienten von obstruktiver Schlafapnoe leiden
  • Dieses große, bevölkerungsbezogenen Studie zeigte fast 80 Prozent der chronischen Müdigkeit Patienten un-erholsamen Schlaf, und 20 Prozent hatten die obstruktive Schlafapnoe oder narkolepsie.

Ein wichtiger Bereich der Forschung zum Zusammenhang zwischen Schlaf und chronische Müdigkeit untersucht die Rolle der Schmerz. Die körperlichen Schmerzen mit chronischer Ermüdung verknüpft sind, können ein wesentlicher Faktor in der Schlaf Probleme von Menschen mit chronischer Müdigkeit erfahren werden. Wir wissen, dass Schmerz und Schlaf beeinflussen einander in vielerlei Hinsicht. Schmerzen können Schlafen schwierig zu erreichen und aufrechtzuerhalten. Der Mangel an Schlaf, die wiederum kann uns empfindlicher auf Schmerzen. Studien wie diese zeigen, dass Schmerzen verursacht chronische Müdigkeit Patienten häufiger Aufwachen während der Nacht als gesunde Menschen oder Personen mit Depressionen. Und eine Studie fand, dass Unterbrechungen Welle Schlaf bei gesunden Menschen zu verlangsamen, körperlichen Schmerz und Ermüdung ähnlich wie Menschen mit Chronic fatigue Syndrom ausgelöst. Als Forscher selbst beachten, die Rolle von Muskelschmerzen in Schlafstörungen unter chronischer Müdigkeit Sufferers ist ein Forschungsbereich, der verdient mehr Aufmerksamkeit und weiter studieren.

Es gibt einen anderen Körper der Forschung, dass deutet darauf hin, dass Menschen mit chronischen Ermüdung Änderungen an Ihren Schlafzyklen, die in weniger erholsamen Schlaf führen kann. Studien haben gezeigt, dass Menschen mit chronischen Müdigkeit kann weniger Zeit im Slow Wave Sleep verbringen als gesunde Menschen. Slow Wave Sleep tritt während des Schlafes drei und vier Stufen und ist ein erholsamer Schlaf wir erleben können. Studien haben gezeigt, dass chronische Müdigkeit Patienten eine reduzierte Menge an Zeit in langsamen Welle Schlaf und REM-Schlaf als gesunde Menschen verbringen. Bis jetzt gibt es wenig Beweise für die Reduzierung der REM-Schlaf als in Slow Wave Sleep. Die Ursache für diese Störung Zyklen zu schlafen, ist unklar. Allerdings gibt es Hinweise auf eine mögliche Verbindung zwischen systematischen Entzündungen und Störungen Zyklen zu schlafen, vor allem in langsamen Welle Schlaf verbracht. Systemische Entzündung im Körper ist unter chronischer Müdigkeit Patienten und können eine Rolle in der anhaltenden Problem der nicht spielen – erholsamen Schlaf.

Noch ein weiterer Bereich der Studie schlägt vor, dass Änderungen der Zns-Aktivität des Körpers eine Rolle im Schlaf Störungen durch Menschen mit chronischer Müdigkeit erfahrenen spielen können. Chronische Müdigkeit Patienten Erfahrung, Änderungen an der Funktionsweise ihrer Nervensystem während der wachen Stunden, und diese können während des Schlafes. Mehrere Studien haben gezeigt, dass chronische Müdigkeit Patienten wahrscheinlicher sind Störungen der normalen Nervensystem Aktivität während des Schlafes zu erleben, und dies kann Einfluss auf die Qualität des Schlafes, die Sie erleben.

Es gibt so viele Fragen, die offen über die Beziehung zwischen Schlaf und chronische Müdigkeit bleiben. Warum und wie funktioniert nicht erholsamer Schlaf treten so häufig? Was ist die Ursache – Wirkung – von Schlafstörungen wie die obstruktive Schlafapnoe und Restless Leg Syndrom unter Menschen mit chronischen Müdigkeit? Die standard Abmessungen der Schlafqualität arbeiten genau für diese Gruppe von Menschen?

Hier ist eine Sache, die wir kennen: Schlaf Störungen sind eine kritische Komponente der Syndrom der chronischen Müdigkeit. Antworten auf diese und andere Fragen über die Rolle spielt, die in der chronischen Müdigkeit schlafen konnte einige dringend benötigte Einblick in dieser schwächenden Krankheit bieten.

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