Trauma Schlafstörungen

Trauma Schlafstörungen

In diesem Post werde ich näher beschreiben die Art und Weise, in der traumatischen Stress beeinflusst Schlaf und Trauma Schlafstörungen interagieren mit den Auswirkungen von traumatischem Stress.

Traumatische Stress kann sich negativ auf den Schlaf in vielerlei Hinsicht auswirken. Menschen, die traumatische Erfahrungen gemacht haben oft Anzeige Hypervigilance, einen Zustand der gesteigerten Bewusstsein, um vor weiterem Schaden zu schützen. Dieses hohe Niveau der Erregung macht es extrem schwierig, sich zu Entspannen und Einschlafen.

Traumatische Ereignisse während der Nacht sowie während des Tages, und dieses kann Angst Klimaanlage auf die Anwesenheit der Finsternis führen. Einige Patienten Angst einzuschlafen und ein vages Gefühl der Vorahnung, wie sie für Bett vorzubereiten haben. Mit weiteren Überlegungen ergibt sich, dass diese Furcht ist eine konditionierte Reaktion wird besonders anfällig, während der Nacht, wenn Sie körperlichen oder sexuellen Missbrauch als Kind erlebt. Einer meiner Vorgesetzten in der graduierten Schule hatte in Vietnam während der Tet-offensive von 1968 gewesen und hatte extreme Gewalt während der Nacht erlebt. Auch 10 Jahre später fand er es praktisch unmöglich in der Nacht aufgrund der ständigen Angst mit dem Einbruch der Dunkelheit zu schlafen. Er konnte nur schlafen, als der Morgen kam oder wenn ein Freund wurden wach bleiben und „stand Guard“ zur Verfügung.

( Trauma Schlafstörungen )

Erschreckend Alpträume, eines der diagnostischen Kriterien für PTSD, stellen eine Herausforderung, um zu schlafen. Traumatische Ereignisse, die während des Krieges auftreten, ein Angriff, oder sogar einen arbeitsunfall werden können erfahrene symbolisch oder durch Reenactment in Alpträumen. Die daraus resultierende hohe Erregung Schlaf verursacht plötzlichen Erwachen stören. Die Angst vor dem weiteren Alpträume können sich Entspannen und Einschlafen viel schwieriger.

Es gibt auch andere Aspekte der psychischen Traumata, die dazu dienen, den Schlaf zu stören. In einem verzweifelten Versuch der Hypervigilance zu verwalten, overarousal und Angst von PTSD, viele Menschen nutzen Alkohol oder anderen Substanzen zu helfen, sich selbst Einschlafen.

Wir wissen, dass dies nicht eine langfristige Antwort und in der Zeit dieser Stoffe in der Regel tragen zu verringerten und fragmentiert, schlechte Qualität schlafen. Menschen mit einem Trauma Geschichte haben oft eine Neigung zu negativen kognitiven Prozesse, und erwartete negative Ergebnisse und einer verkürzten Sinn für die Zukunft. Diese negativen Gedanken produzieren niedergedrückte Stimmung und Sorgen, die es erschweren, zu fallen und schlief. Trauma Schlafstörungen werden wahrscheinlich auch medizinische Probleme wie chronische Schmerzen oder Störungen des Verdauungssystems, die mit Schlaf gestört zu haben. Diese können sich von Verletzungen während des traumatischen Ereignisses nachhaltige geführt haben oder entwickelt als Folge von Stress physiologische oder Substanz induzierten Veränderungen.

In einem Bericht gemeldet von Maher et al. (2006), 70-91 % der Patienten mit PTSD DIAGNOSTIZIERT berichteten Schwierigkeiten fallen oder Durchschlafstörungen. Alpträume waren um 19 – 71 % der Patienten, abhängig von der Schwere des Traumas. Interessant ist, dass diese Studie auch festgestellt, dass der Schlaf Probleme wie die obstruktive Schlafapnoe und schlaf Bewegungsstörungen mehr unter Trauma Patienten verbreitet ist als in der allgemeinen Bevölkerung. Warum dies der Fall sein kann, ist unklar, aber kann mit den physiologischen Auswirkungen einer lang anhaltenden Hyper Erregung in Zusammenhang gebracht werden. Bewegungsstörungen kann durch die chronische Verspannungen und häufige Alpträume oben beschrieben verstärkt werden. Wenn eine Person unter erheblichen Stress ist es sehr schwer, in einen tiefen Schlaf zu fallen, und dies kann zu schlechtem Schlaf, in dem die geringste Sound die Person wecken kann.

In einer aktuellen Studie in der Fachzeitschrift Chest gemeldet, mehr als die Hälfte der Patienten, die an einer akademischen medizinischen Zentrum mit der posttraumatischen Belastungsstörung diagnostiziert wurden gefunden, um auch eine Diagnose von obstruktiver Schlafapnoe haben. Patienten mit beiden Diagnosen hatte größere Tagesschläfrigkeit und unteren berichtete Lebensqualität als Patienten, die nur eine Diagnose von obstruktiver Schlafapnoe hatte, nur eine Diagnose von PTBS oder Kontrolle der Patienten ohne entweder Diagnose. Außerdem können Patienten mit PTSD waren weniger wahrscheinlich mit profitieren von positiven Atemwegsdruck (CPAP) als Patienten mit Schlafapnoe Diagnose nur und zu erfüllen.

Patienten mit Schlafapnoe in Ermangelung einer PTSD Diagnose mehr Ansprechen auf die Therapie als die mit den komorbiden Diagnosen zeigte. Diese Ergebnisse deuten darauf hin, dass dringend in PTSD erheblich erschwert die Behandlung der anderen Schlafstörungen, einschließlich derer, die physikalisch basierte, wie Schlafapnoe. Trauma Schlafstörungen

Es ist spekuliert worden, dass bereits bestehende schlafapnoe das Risiko für die Entwicklung von Angststörungen wie Ptsd steigt, da schlafapnoe Orte Stress auf das Herz-kreislauf- und Nervensystem aufgrund der häufigen Arousals durch die Notwendigkeit, den Körper und die Rückkehr Ton aufmerksam zu Muskeln der Luftröhre fällt, Sauerstoff und steigende Konzentration von Kohlendioxid zu Eingestürzten verursacht werden erkannt. Dies schafft ein hohes Maß an autonomen Aktivierung, die durch Sonnenbestrahlung eine psychologisch traumatische Erfahrung verschlechtert wird. In einer traumatischen Erfahrung kann erhöhen Angst von eingeschlossen werden und somit ein Gefühl der Klaustrophobie, die zusammen mit dem leichten Schlaf in Ptsd vorhanden macht das Tragen einer Maske durch die Nacht besonders schwierig.

Was wir sehen, ist eine Interaktion zwischen der langfristigen Auswirkungen von psychischen Traumata und schlechten Schlaf. Das Trauma führt zu den Bedingungen für die Armen schlafen und Armen schlafen wiederum verschlechtert sich die Effekte des Traumas.

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