Was ist Schlafstörungen

Was ist Schlafstörungen

Irgendwann in Ihrem Leben, ist es wahrscheinlich, dass alle haben Probleme mit dem Schlafen. Ob es sich in den ersten Platz zum Schlafen, oder Durchschlafen in der Nacht, wir haben alle Übernachtungen zunehmend frustriert, starrte an die Decke und bereit sind, uns selbst zu „Geh einfach zu schlafen“. Tatsächlich schlafen mag wie die einfachste, natürlichste Sache der Welt, bis Sie nicht können. Allerdings ist es, wenn diese ungeraden Nächte von schlechter Qualität oder wenig Schlaf zu Schwierigkeiten, die Sie auf einer täglichen Grundlage beginnen und haben Konsequenzen für Ihr tagsüber funktionieren, müssen Sie unter Umständen die Hilfe für eine Schlafstörung zu suchen.

Ungeordnete schlafen in vielen Formen kommt, die wichtigsten Schlafstörungen gehören:

Schlaflosigkeit

Narcolepsie

Schlafapnoe

Störungen des zirkadianen Rhythmus wie verzögerte Schlafphase Störung

Schlaf – in Verbindung stehende Bewegungsstörungen wie Restless Legs Syndrom

Parasomnien wie Nachtangst

Natürlich gibt es diejenigen, die nicht lange stundenlang wach liegen in der Mitte der Nacht, aber einfach nicht aufwachen ausgeruht und durch ihren Schlaf aktualisiert. Was alle Schlafstörungen in der Regel in gemeinsamen jedoch zu haben, ist eine negative Auswirkungen auf die tagsüber Funktion. Im Allgemeinen, Schlafstörungen kommen mit einer Vielzahl von potentiellen tagsüber Probleme, was letztendlich die Lebensqualität beeinträchtigen, wodurch ihre Bewertung, Diagnose und Behandlung unerlässlich.

 

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